A- DURARAK ÇİFT AYAK 3 UZUN ATLAMA (D3UA)
Adayın, ayakta duruştan, kesintisiz olarak artarda yapacağı “üç çift ayak sıçrama”mesafesidir. Başlama çizgisi ile vücut bölümünün başlama çizgisine en yakın değdiği nokta arasındaki uzaklığı ölçülür.Aday testi iki kez uygular, en iyi derecesi kaydedilir.Aday atlayışlarını çift ayak ile yapmalı ve sıçramalar arasında duraklama veya ikileme gibi hatalar yapmamalıdır.
B- SAĞLIK TOPU FIRLATMA TESTİ
Aday ayakta duruşta, ayak parmak uçları çizginin gerisinde, iki eliyle sağlık topunu başı üzerinden olabildiğince ileriye doğru fırlatır.Çizgiden sağlık topunun yere ilk temas ettiği noktaya kadar olan mesafe cm cinsinden ölçülür.Test için kullanılacak sağlık topu erkekler için 3 kg kadınlar için 2 kg ağırlığında olacaktır.Test, adaylara iki defa tekrar ettirilir ve en iyi sonuç kaydedilir.Atış sırasında sıçrama yapılmayacak ve çizginin önüne geçilmeyecektir.
C- SÜRAT KOŞUSU (40 m)
Adaylar, 40 m olarak belirlenmiş pistte yüksek çıkışla ve maksimal hızla koşarlar.Çıkış ile bitiş arasında fotoselle yapılacak ölçümde koşulan süre saniye cinsinden kaydedilir.Test, adaylara iki defa tekrar ettirilir ve en iyi sonuç kaydedilir.
D- DAYANIKLILIK KOŞUSU (1000 m – 800 m)
Adaylar gruplar halinde atletizm pistinde hazır olur.Erkekler 1000 m, kadınlar 800 m koşarlar. Aday yüksek çıkışta hazır beklerken verilecek işaretle koşuya başlar.Koşu sonunda erkeklerde 1000 m bitirme zamanı ile kadınlarda 800 m bitirme zamanı saniye cinsinden kayıt edilir.Adayların dayanıklılık koşusu için sadece bir hakkı bulunur
Sınav Sistemi
4 Aşamalıdır. 1.Durarak çift ayak uzun atlama 2.Sağlık topu fırlatma 3.Sürat Koşusu 4. Dayanıklılık koşusu
Bölümler Kontejan
Beden Eğitimi Bölümü |
32 Erkek 18 Bayan |
Antrenörlük Bölümü |
20 Erkek 10 Bayan |
Yöneticilik Bölümü |
20 Erkek 10 Bayan |
Baraj Puanı
Beden eğitimi bölümü 180 Puan Antrenörlük bölümleri ve Spor Yöneticiliği Bölümü 150 Puandır.
Kimler Düşünebilir
Başvuru hakkı olan bütün adaylar deneyebilir.