Ardahan Üniversitesi

Kılavuzu Göster Sınav Sonucunu Göster

Koordinasyon Parkuru

1.istasyon: Öne Takla

2. istasyon: Denge Tahtasından Geçiş

3. istasyon: Çift Ayak Sağ-Sol Sıçrama

4. istasyon: Alt-Üst Engel Geçme

5. istasyon: Futbol

6. istasyon: Top Tasıma

7. istasyon: Hentbol

8. istasyon: Voleybol

9. istasyon: Basketbol

10. istasyon: 20 m Sprint Koşusu

istasyon: Öne Takla: Aday, bu istasyondaki Jimnastik minderi üzerinde bir (1) kez öne doğru düz takla atar. Düz taklayı yapmayan aday, düz takla yapmak üzere, bu istasyonun başına tekrar döner.

2. istasyon: Denge Tahtasından Geçiş: Aday, denge sırası üstünden (denge sırasının başında yer alan işaretli alanın üzerine ya da gerisine basarak başlayıp, denge sırasının sonunda yer alan işaretli alanın üzerine ya da daha ilerisine basarak bitirmek şartıyla), yürüyerek ya da koşarak geçer. Denge sırasının üzerinden erken (tamamlamadan) düşülmesi ya da belirlenen kurallara uyulmaması durumunda, başa dönülür ve hareket tekrar edilir.

3. istasyon: Çift Ayak Sağ-Sol Sıçrama: Belirlenmis engel üzerinden adayalar sağ-sol beş kez (5) çift ayak ile sıçrama hareketini yapar.

4. istasyon: Alt-Üst Engel Geçme: Aday, başlangıç noktasından itibaren yön işaretlerine uymak şartıyla, sıçrayarak yüksekliği 50 cm olan engelin üzerinden geçer, yüksekliği 80 cm olan engelin altından geçer; yine aynı şekilde yüksekliği 50 cm olan engelin üzerinden geçer ve son olarak yine yüksekliği 80 cm olan engelin altından geçerek diğer istasyona devam eder.

5. istasyon: Futbol: Aday, işaretli alandaki futbol topunu alıp, yere sabitlenmis olan 5 adet huninin arasından slalom yapar ve slalomun sonunda futbol topunu alarak aldığı kasaya geri koyar. Aday engel atladığı taktirde hata yaptığı engelden başlar. Aday huni atlamadan istasyonu tamamlamalıdır. 6. istasyon: Top Taşıma: Aday, belirlenen platform üzerinde; istediği kasadan topu alarak diğer taraftaki aynı renkli kasaya taşır. Bu işlem kasalardaki toplar yer değiştirene kadar ve aynı renk toplar aynı renk kasalarda oluncaya kadar devam eder. Aday, iki topu aynı anda taşıyamaz. Topların herhangi birinin kasadan dışarı çıkması ya da dışarıda olması durumunda, aday o topu kasaya yerleştirmedikçe teste devam edemez.

7. istasyon: Hentbol: Aday, duvardan gelen topu saymaya başlamak üzere işaretli 18 bölgeden üç (3) adet duvarda pas yapar. Atışlar yerinden yapılmalıdır. Topun kaçırılması halinde aday atış bölgesine gelir ve kaldığı yerden saymaya devam eder. Aday 3 adet pası tamamladıktan sonra hentbol topunu aldığı kasaya geri koyarak istasyonu tamamlar.

8. istasyon: Voleybol: Aday, duvardan gelen topu saymaya başlamak üzere zeminden duvara olacak şekilde işaretli bölgeden toplam üç (3) adet smaç vurusu yapar. Topun kaçırılması halinde aday atış bölgesine gelir ve kaldığı yerden saymaya devam eder. Aday 3 adet pası tamamladıktan sonra voleybol topunu aldığı kasaya geri koyarak istasyonu tamamlar.

9. istasyon: Basketbol: Aday, aralıklarla dizilmiş beş (5) adet slalom çubuğu arasından basketbol topu ile slalom yapar. Aday topu tutmadan ve taşımadan yerden sektirerek slalomu yapmalıdır. Aday slalomu tamamladıktan sonra basketbol topunu aldığı kasaya geri koyarak istasyonu tamamlar.

10. istasyon: 20 m Sprint Koşusu: Aday, belirlenmiş alan içerisinde, yüksek hızda koşu 20 m koşusunu tamamlayarak finiş çizgisindeki fotoselden geçerek Koordinasyon Parkurunu tamamlar.